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Bienvenue sur le site de l'association "Bien vivre".

"Bien vivre" est une association d'information et de formation en gestion du stress , la méthode que nous enseignons pour prévenir au mieux la gestion du stress comprend plusieurs techniques de , respiration, relaxation et d'imagerie mentale, agissant tant sur le physique que sur le mentale.

L'activité de l'association est orientée vers:

L'information des techniques de gestion du stress, évaluer et positionner sa "zone optimale de fonctionnement". Comprendre le stress, les objectifs de la relaxation et des Technique de développement et d'Optimisation des ressources personnelles.

La formation pour apprendre à se détendre et mettre au point une méthode de relaxation personnelle et adaptée à chacun, afin de pratiquer des techniques d'imagerie mentale qui permettront, d'amèliorer la qualité du sommeil, la connaissance de soi, de gérer le stress, faciliter l'apprentissage, développer la concentration et la mémoire, stimuler la vigilance et l'attention, aborder positivemnt les évenements, se motiver et se préparer aux examens.

Simplement vivre un bon moment de relaxation

 http://bien.vivre.ifrance.com